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★運動不足とストレス解消。サイクリングin若洲公園!!


みなさんこんにちは。アートブルーのスタッフ、『ウッチー』こと内田佐織29才です。

最近、思うんです。
世の中の内田さん達が『ウッチー』と呼ばれてしまうのは、人々が呼吸するのと同じくらい自然なことなのかもしれないんだって・・・。

 

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先日、当社のブログ(ウォーキングの記事)を見てた私は、こう思いました。

ウォーキングとか絶対ないわー。サイクリングの方が良いに決まってんじゃん!!

ってなわけで、今回のブログは趣味のサイクリングを題材に私ウッチーが更新しようと思います!!
みんなよろしくね!!

 

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まずは私の愛車をご紹介!!とっても小さいのですが、ターボエンジン搭載、時速300km・・・
はい。つまらないですね。

 

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あらためてまして。
今回はサイクリングの魅力を語るべく、江東区の若洲公園サイクリングコースにやって来ました!

 

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紫外線はお肌の大敵。まずは日焼け止めをしっかり塗りましょう!

 

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よし、全てゼロにセット!!
今日の目標は300kcalを消費すること。
さっき食べたローソンの『プレミアム“チョコ”ロールケーキ(296kcal)』を必ず消費してみせるぞ。

 

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早速レッツゴー!

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風を感じるこのスピード感。ホント気持ちいいの!!これがサイクリングなんだよね~。
ウォーキングと違って。

 

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東京ゲートブリッジが見えたところで一休み。水分補給も大切よ!

距離を走れるサイクリングは、こうした観光地巡りが気軽に出来るのも魅力の1つね。
ウォーキングと違って。

ここ若洲公園サイクリングコースでは晴れた日は、海ほたるやディズニーランドのお城も見れちゃいます。

 

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あれ?何でだろう?小石をたくさん見つけちゃいました。

 

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そろ~り。そろ~り。

 

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・・・・・。

 

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おりゃー!!

 

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あーっははははははははははっ。

 

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はははははははははっ。

 

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はははははっ。

 

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・・・。

 

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気を取り直して、サイクリング再開です。

 

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サイクリングは膝や足首に負担がかかりにくいので、
ランニングやウォーキングに比べると体を痛める確率もグッと下がります。

 

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でもほんと景色がいいなあ。ここのサイクリングコース。

 

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ディズニーランドが見渡せたり。

 

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意味のわからん独創的なモニュメントがあったり。

 

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なんだか、こーんな素敵な場所まで。

 

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更に、海の方向を向いたブランコまで。
気分がいいので歌っちゃおうかしら♪

 

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口笛はなぜ~♪ 遠くまで聞こえるの♪

 

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あの雲はなぜ~♪ わたしを待ってるの♪

 

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おしえて~♪ おじいさん♪ おしえて~♪

 

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・・・。いかんいかん。こんなことしてる場合じゃないっしょ。

 

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ここまで結構走ったし・・・、
えいっ!ポチッ!どうだっ!?むむむっ257kcal!?
まだ、300kcalいってないの!?

 

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300kcalって大変なんですね・・・。
プレミアム“チョコ”ロールケーキでなく、ロールケーキ(227kcal)にしとけば良かった・・・。
猫ちゃんもそう思うよねぇ(泣)。

 

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ウジウジしても仕方ない!
残り約50kcalを必ず消費してみせます!燃えろー!私の“チョコ”ロールケーキ!!

・・・おやっ?

 

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海辺でひなたぼっこかい?
ほほー、ロハスを気取られてますなあ。

 

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スポッ。

 

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オリャー!!

 

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あーっははははははははははっ。

 

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はははははっ。

 

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・・・。

 

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ふ~!結構走ったし、もういいでしょ~。
さてさて、結果は・・・。

 

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走行距離9.67km!

 

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消費したカロリーは342kcal!!

 

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見事300kcalを超えることができ、目標達成です!!イエーイ!!
やっぱりサイクリングは最高!!イエーイ!!

 

【まとめ】

サイクリングの魅力、皆さんにも伝わりましたか?
今回ご紹介した他にも、

★有酸素運動なのに長時間やっても飽きない。
https://www.pit-inoue.com/oca/jitenshatokenkou.html

★今多くの情報を脳に伝えるので、ボケ防止になる。
https://www.pit-inoue.com/oca/jitenshatokenkou.html

★効率よく血糖値を下げることができるので、糖尿病や予備軍の人に効果的。
https://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=4611

などなど、サイクリングの良いところって、まだまだ沢山あるんです!!
みなさんも是非サイクリングを始めてみませんか!?

 

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ちぇっ・・・。まけれね~な。

4 Responses to "★運動不足とストレス解消。サイクリングin若洲公園!!"

  • サポーター
    2014/06/10 - 10:01 AM Reply

    ウッチーキレてるね!その調子でW杯も頼むぞ!

  • ぷにぽよ
    2014/06/09 - 11:11 PM Reply

    サイクリング気持ち良さそ〜( ´ ▽ ` )都内にもこんなイイ場所あったんですね♪そしてウッチーさんはかなりのいたずらっ子なようですね〜

  • ツヨポン
    2014/06/09 - 8:56 PM Reply

    自転車貸し出ししていないかなー
    楽しそうな公園ですね
    行ってみたいです。
    がんばってください!

  • ママチャリ乗り人
    2014/06/09 - 5:30 PM Reply

    10kmも走ったなんてすごい!!

    僕はママチャリで最寄駅まで年に数回乗る位しかないで〜す。

    完走した イエーイ!! の笑顔、すてきですね。

    これを機にサイクリング、始めてみようかなぁ
    秋にでもなったら・・・・

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